En un mundo lleno de desafíos y responsabilidades, la salud mental se ha convertido en un componente crítico de nuestro bienestar general. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ofrece una definición que nos invita a reflexionar: "La salud mental es un estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y puede aportar algo a su comunidad".