Hoy tenemos una conversación especial sobre algo que a menudo pasa desapercibido, pero que es fundamental para nuestro bienestar general: la salud mental. Conversaremos con la doctora Milcia Pacheco, médico psiquiatra con amplia experiencia en la Pastoral de la Salud, quien compartirá valiosas y muy puntuales recomendaciones para aquellos que puedan estar sintiendo algún trastorno de salud mental.
Identificando los síntomas
PS: Dra. Pacheco, ¿podría hablarnos sobre cómo las personas pueden identificar los síntomas de un trastorno de salud mental?
Dra. Pacheco: Claro, es esencial estar atento a los cambios en el comportamiento y el estado de ánimo. Si sientes una tristeza constante, ansiedad, cambios en el apetito o el sueño, o si has perdido interés en actividades que antes disfrutabas, estos podrían ser signos de un problema de salud mental.
Buscando ayuda en la Pastoral de la Salud
PS: Una vez que alguien sospecha que podría estar experimentando un problema de salud mental, ¿cuál sería su siguiente paso?
Dra. Pacheco: Lo más importante es buscar ayuda de manera temprana. La Pastoral de la Salud está aquí para apoyarte. Puedes llamarnos al 809 681 2005 para programar una consulta. Y recuerda, no estás solo en esto.
Rompiendo los estigmas
PS: A menudo, las personas pueden sentirse avergonzadas o preocupadas por el estigma social cuando se trata de problemas de salud mental. ¿Qué les diría a aquellos que luchan con esta preocupación?
Dra. Pacheco: Entiendo que el estigma es una barrera, pero es esencial recordar que la salud mental forma parte de la salud en general. No estás solo, y buscar ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. No te sientas avergonzado; estamos aquí para cuidarte.
Tratamientos efectivos
PS: ¿Qué tipo de intervenciones y tratamientos aplica la Pastoral de la Salud para abordar problemas de salud mental?
Dra. Pacheco: En la Pastoral de la Salud, realizamos una evaluación clínica psiquiátrica para comprender mejor tus necesidades. A partir de ahí, recomendamos tratamientos farmacológicos y psicoterapéuticos adecuados para mejorar los síntomas y apoyar tu recuperación.
Una perspectiva holística
PS: La salud mental no solo se trata de tratamientos médicos, ¿verdad?
Dra. Pacheco: Exacto, la salud mental es parte de un enfoque holístico. Incluye cuidar tu bienestar emocional, físico y social. Mantener una buena dieta, hacer ejercicio regularmente y mantener relaciones positivas son aspectos importantes para tu salud mental.
Una última palabra
PS: ¿Tiene alguna recomendación final o consejo para quienes están lidiando con problemas de salud mental?
Dra. Pacheco: Quiero enfatizar que los trastornos de salud mental son tratables. No importa cuán desafiante pueda parecer la situación, hay esperanza y ayuda disponible. No te rindas, busca apoyo y recuerda que eres un ser humano necesitado, merecedor de cuidado y comprensión.
Gracias, doctora Pacheco, por compartir sus valiosos consejos y experiencias con nosotros. La salud mental es un aspecto crucial de nuestras vidas, y es importante buscar ayuda cuando la necesitamos.
Estimados lectores, les reiteramos que la Pastoral de la Salud está aquí para apoyarles en su camino hacia la recuperación y el bienestar mental. No se dejen atrapar por los estigmas, busquen ayuda y cuiden su salud mental como cuidarían cualquier otro aspecto de su salud.
Te invitamos a la caminata Un Paso por la Salud Mental: Únete a nuestra noble causa
La Pastoral de la Salud se enorgullece de organizar este noble evento para crear conciencia ciudadana sobre la creciente problemática de los trastornos de salud mental en la República Dominicana, y nuestro compromiso con la atención a más de 5,000 pacientes carenciados.
Fecha: Domingo, 8 de octubre de 2023, 8:00 a.m., en el Parque Iberoamérica (antiguo Quisqueya Park).
Cómo puedes participar:
¡Únete y da un paso hacia la esperanza!
¡Te esperamos!
#UnPasoPorLaSaludMental #PastoralDeLaSaludRD #SaludMental #Caminata
